치질 자가진단 원인 치료방법 좋은 음식과 나쁜 음식
2019년 치핵 및 항문주위정맥혈전증 환자는 63만 9981명으로 지난 3년간 약 9만 명 정도 증가할 정도로 치질 환자들이 많아 지고 있습니다. 아래에서 치질 자가진단, 원인, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다.
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Contents
치질 자가진단
치질의 자가 진단은 어려울 수 있으며 적절한 진단을 위해 항상 의사와 상담하는 것이 최선입니다. 그러나 치질의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 항문 부위의 통증 또는 가려움증
- 배변 후 대변이나 화장지에 선홍색 피가 묻어 있음
- 항문 근처의 혹 또는 붓기
- 배변 시 통증
- 변을 통과할 때의 어려움 또는 불편함
만약 여러분이 이러한 증상을 겪고 있다면, 적절한 진단과 치료를 받기 위해 의사를 찾는 것이 중요합니다. 경우에 따라 항문열림이나 직장탈출 등 다른 상태로 인해 증상이 나타날 수 있으며, 의사가 이러한 상태를 구분하여 최선의 치료과정을 결정할 수 있을 것입니다.
치질 원인
치질은 항문과 직장 주변 혈관의 압력을 증가시킬 수 있는 다양한 요인에 의해 발생합니다. 치질의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
배변 중 변형
너무 딱딱한 대변을 통과하려고 할 때, 항문과 직장의 혈관에 압력을 증가시키는 것으로 이어질 수 있습니다.
변비
변이 힘들고 통과하기 어려울 때는 배변 중에 더 무리를 해야 하기 때문에 항문과 직장의 혈관에 압력이 높아질 수 있습니다.
임신
자궁이 커지면서 복부의 압력이 높아지면 항문과 직장의 혈관에 여분의 압력이 가해질 수 있습니다.
장시간 앉아있는 것
오래 앉아있는 것은 항문과 직장의 혈관에 압력을 증가시킬 수 있습니다.
노화
나이가 들면 항문과 직장의 지지조직이 약해져 치질이 생길 위험이 높아집니다.
만성 설사
자주, 느슨한 대변을 갖는 것은 또한 항문과 직장의 혈관에 추가적인 압력을 가할 수 있습니다.
또한 일부 사람들은 유전적 또는 비만이나 치질 가족력과 같은 다른 근본적인 건강 상태로 인해 치질이 발병하기 쉽다는 것에 주목할 필요가 있습니다.
치질 치료방법
치질의 치료는 증상의 심각성에 따라 달라지며, 간단한 생활 습관의 변화에서부터 의료 절차에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 치질에 대한 가장 일반적인 치료법으로는 다음과 같습니다.
라이프스타일 변화
섬유질과 수분 섭취를 늘리고 규칙적으로 운동을 하며 장시간 앉아 있는 것을 피하는 것이 증상 완화와 향후 치질 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
크림과 연고
치질과 관련된 가려움과 불편함을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
좌욕
하루에 몇 번씩 따뜻한 욕조에 10-15분 동안 담그면 부기를 줄이고 불편함을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
의약품
이부프로펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 치질과 관련된 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
시술
심할 경우 의사가 치핵을 제거하기 위해 고무줄 결찰, 경화요법, 치핵절제술 등의 시술을 권할 수도 있습니다.
치질의 자가 진단과 자가 치료는 위험할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요하며, 적절한 진단과 치료 계획을 위해 항상 의사를 찾는 것이 최선입니다. 의사는 증상의 근본적인 원인을 결정하고 여러분에게 맞는 치료 계획을 세우는 것을 도울 수 있습니다.
치질 자연치유
치료 외에도 치질 증상을 완화하고 치유를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 자연 치료법이 있습니다.
따뜻한 목욕
따뜻한 목욕, 특히 좌욕은 붓기를 줄이고 치질과 관련된 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가벼운 운동
규칙적인 운동은 변비를 예방하고 항문과 직장의 혈관에 가해지는 압력을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
섬유질 섭취
섬유질이 많은 식단을 먹고 물을 많이 마시는 것은 변비를 예방하고 부드럽고 통과하기 쉬운 대변을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.
알로에 베라
알로에 베라 젤을 항문에 발라 불편함을 해소하고 치유를 촉진할 수 있습니다.
국소 에센셜 오일
티트리 오일과 마녀 헤이즐 오일과 같은 일부 에센셜 오일은 불편함을 완화하고 치유를 촉진하기 위해 항문에 국소적으로 적용될 수 있습니다.
모든 자연요법이 모두에게 안전한 것은 아니며, 어떤 것들은 여러분이 복용하고 있는 다른 약들과 상호작용할 수도 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 자연 요법을 시도하기 전에, 안전하고 적절한지 확인하기 위해 항상 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
치질 수술을 해야 할까
치질은 1기에서 4기까지로 나눠질수 있는데요. 심해지면 의사가 수술을 권할 수 있습니다. 그 전에 심해지지 않도록 관리를 하는 것이 중요합니다.
치질은 항문과 직장의 정맥이 부은 것으로 불편함과 가려움, 통증, 출혈 등의 증상을 일으킬 수 있다. 치질 증상이 나타나면 의사의 진단과 치료 계획을 잘 세우는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 근본적인 원인을 결정하고 여러분에게 맞는 치료 계획을 세우는 것을 도울 수 있습니다.
치질수술 회복기간
치질 수술 후 회복 기간은 시술 유형과 개별 환자에 따라 달라질 수 있습니다. 치질 수술의 일반적인 유형으로는 고무줄 결찰, 경화요법, 치핵 절제술 등이 있습니다.
일반적으로 대부분의 환자는 수술 후 며칠에서 일주일 이내에 정상적인 활동으로 복귀할 수 있습니다. 그러나 완전한 치유는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있고, 완전한 회복은 몇 달에서 1년 이상 걸릴 수 있습니다.
회복 기간 동안, 신체 활동과 식단에 대한 제한을 포함하여 의사의 지시를 주의 깊게 따르는 것이 중요합니다. 당신의 의사는 또한 치유를 촉진할 뿐만 아니라 고통과 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 약을 처방할 수도 있습니다.
변비를 예방하고 향후 치질의 위험을 최소화하기 위해 좋은 장 습관과 건강한 식단을 유지하는 것도 중요합니다. 만약 여러분이 회복에 대해 어떤 걱정이나 의문점이 있다면, 항상 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
치질에 좋은 음식
고섬유질 식품
과일, 채소, 통곡물, 콩과 같이 섬유질이 많은 음식은 변비를 예방하고 부드럽고 통과하기 쉬운 대변을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.
수분
다른 수분뿐만 아니라 물을 많이 마시는 것은 탈수를 예방하고 건강한 배변 활동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
프로바이오틱스
요구르트, 케피어, 발효 채소와 같이 프로바이오틱스가 많이 함유된 음식은 건강한 내장을 유지하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
치질에 나쁜 음식
가공 식품 및 정크 푸드
당분, 지방, 염분이 많은 음식은 변비를 유발하고 치질 증상을 악화시킬 수 있습니다.
유제품
어떤 사람들은 유제품이 불편함을 증가시키고 치질의 증상을 악화시킬 수 있다는 것을 발견합니다.
매운 음식
매운 음식은 항문을 자극하고 치질 증상을 악화시킬 수 있습니다.
알코올 및 카페인
알코올과 카페인은 몸을 탈수시키고 치질 증상을 악화시킬 수 있습니다.
모든 사람은 다르고, 한 사람에게 문제가 될 수 있는 음식은 다른 사람에게 문제가 되지 않을 수도 있다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 식단과 치질에 대한 고민이 있다면 항상 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
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