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생활건강
탄수화물에 대해 좋은 탄수화물이란? 탄수화물 종류
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관리자
오늘은 우리가 매끼니 섭취하는 탄수화물에 대해서 알아보겠습니다. 좋은 탄수화물은 무엇일까요? 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 📍같이 보면 좋은 글 Contents1 탄수화물이란?2 탄수화물의 ...
생활건강
면역력 높이는 식품 10가지
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관리자
면역력 높이는 식품 10가지 면역력은 바이러스, 박테리아, 그리고 다른 미생물과 같은 해로운 병원체로부터 몸을 방어하는 능력을 말합니다. 질병이나 질병을 잠재적으로 ...
생활건강
변비 해결법 증상 잘 걸리는 음식
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관리자
Contents1 왜 변비가 생기는걸까?2 변비가 심하면 나타나는 증상3 변비 해결법4 심한 변비 해결 방법5 변비 걸리는 음식6 변비에 나쁜 과일7 ...
효능백과
흑마늘 효능 하루 섭취량 부작용 효과적으로 먹는 방법
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관리자
흑마늘 효능 건강효과 부작용 효과적으로 먹는 방법 흑마늘은 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 남녀노소 누구나 쉽게 섭취할 수 있는 흑마늘에 대해서 ...
효능백과
옥수수 영양소 효능 칼로리 삶는 방법 다이어트에 도움이 될까요?
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관리자
옥수수 영양소 효능을 먼저 알아보고 삶는 방법 및 다이어트에 도움이 되려면 옥수수를 얼마나 먹어야 되는지 알아보겠습니다. Contents1 옥수수 영양소 효능2 ...
