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효능백과
호두 놀라운 효능 5가지 (뇌 건강에 좋아요) 부작용 영양성분
호두는 중앙아시아가 원산지인 견과류입니다. 호두는 타원형의 모양을 하고 있으며, 껍질이 단단합니다. 호두는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄이 풍부한 영양가 높은 ...
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구기자의 효능 5가지 부작용(ft. 구기자물 끓이는 법)
구기자는 장미과에 속하는 낙엽관목으로, 중국이 원산지입니다. 구기자는 ‘불로초’라고도 불리며, 예로부터 한방에서 약재로 사용되었습니다. 구기자는 비타민 A, C, E, K, 엽산, ...
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마카다미아 효능 5가지 영양성분 먹는법 부작용
마카다미아는 마카다미아 나무의 열매로, 호주가 원산지입니다. 마카다미아는 크고, 둥글며, 껍질이 두껍습니다. 마카다미아는 고소한 맛과 부드러운 식감이 특징입니다. 마카다미아는 견과류 중에서 ...
생활건강
영진 구론산 효능 성분 매일 먹으면 가격 부작용
영진 구론산은 1964년부터 출시된 국내 대표적인 피로회복제입니다. 타우린, 비타민C, 과당, 카페인 등이 함유되어 있어 피로 해소와 자양강장에 효과가 있습니다. Contents1 ...
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매실 효능 부작용 (+따뜻한 매실차 효능)
매실 효능 부작용 (+따뜻한 매실차 효능) 매실은 장미과에 속하는 낙엽활엽수로, 한국, 중국, 일본 등지에서 자랍니다. 매실은 신맛이 강하지만, 그 안에 ...
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헤이즐넛 놀라운 효능 5가지 (카페인 있을까?)
헤이즐넛은 유럽 남부에서 자라는 낙엽활엽수인 헤이즐나무의 열매입니다. 헤이즐넛은 땅에서 자라는 견과류로, 길이가 약 1cm, 너비가 약 0.5cm인 타원형의 열매입니다. 헤이즐넛은 ...
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무화과 놀라운 효능 6가지 (소화개선에 좋아요)
무화과는 뽕나무과에 속하는 갈매나무목의 낙엽식물로, 지중해 연안이 원산지입니다. 무화과는 둥글고 납작한 모양으로, 껍질은 보통 갈색이나 녹색입니다. 무화과는 과육이 부드럽고 달콤하며, ...
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다트 체리 효능 (근육 회복에 좋아요) 부작용 영양성분
다트 체리(Dart cherry), 또는 사과 체리(Apple cherry)는 체리의 한 종류로, 보통 체리와 마찬가지로 맛있고 영양가가 높은 과일입니다. 📍같이 보면 좋은 ...
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살구 효능 6가지 영양성분 먹는법 부작용
살구는 장미과에 속하는 낙엽 활엽수인 살구나무의 열매입니다. 살구는 둥글고, 노란색이나 주황색을 띠며, 맛이 달콤하고, 향이 좋습니다. 📍같이 보면 좋은 글 ...
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산딸기 놀라운 효능 5가지
산딸기는 장미과에 속하는 낙엽 관목으로, 한국, 중국, 일본 등지에서 자랍니다. 산딸기는 붉은색의 열매를 맺으며, 맛이 달콤하고 향이 좋습니다. 산딸기는 예로부터 ...
